Mengapa pekerjaan yang tidak sesuai capability bisa menjadi salah satu sumber Burn Out ?
Pernahkah Anda merasa kelelahan secara fisik dan mental setelah hari yang melelahkan di kantor? Mungkin saja, Anda baru mengalami yang namanya “burn out”.
Bahasa sederhananya, burn out adalah keadaan di mana kita merasa terlalu lelah, kehabisan energi, dan tidak mampu lagi menghadapi tuntutan pekerjaan. Salah satu faktor yang bisa menyebabkan kondisi ini adalah ketidaksesuaian pekerjaan dengan capability atau kemampuan kita.
Setiap orang memiliki kapabilitas dan batasan dalam menjalani pekerjaan. Namun, terkadang dalam perjalanan karir, kita bisa saja menemui situasi di mana pekerjaan yang kita lakukan tidak sejalan dengan kemampuan atau keahlian kita.
Sebagai contoh, seorang manajer yang secara alami memiliki kelebihan dalam bidang kepemimpinan dan koordinasi tim, mungkin terjebak dalam pekerjaan yang membutuhkan keahlian administratif yang panjang. Meskipun manajer tersebut berusaha untuk menjalankan tugasnya dengan baik, namun karena hasilnya tidak sesuai, pada akhirnya ia merasa lelah, frustasi, lalu burnout pun mengintai.
Salah satu langkah yang bisa kita lakukan adalah mengenali pekerjaan yang sesuai dengan capability kita. Sadarilah bidang-bidang di mana kita memiliki keunggulan dan bakat alami, serta pilih pekerjaan yang memadukan kemampuan tersebut.
Konsultasikan dengan kolega atau rekan kerja yang lebih berpengalaman dalam bidang tersebut.